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  Troppo spesso nello sport avvengono infortuni legati ad allenamenti fisici inadatti e/o incompleti che causano problemi di diversa entità all’organismo in fase di gara o nell’allenamento stesso. I Programmi di prevenzione nello sport sono utili sia per il rafforzamento dell’intera struttura sia per ridurre al minimo il rischio di infortunarsi. Per fare ciò occorre conoscere il più possibile il proprio corpo, prendendone sempre più coscienza. I programmi di prevenzione new lite saranno individualizzati, molto utili a stagione in corso ma soprattutto, per continuare ad avere una buona forma fisica, nel periodo “off” della stagione, ovvero quella delle vacanze. L’obiettivo è sempre la salute dell’atleta, non trascurando nessun aspetto.  .

La riatletizzazione consiste nell’ultima fase del percorso rieducativo di un atleta da un infortunio. Prima del ritorno all’attività sportiva regolare è importante che l’atleta non recuperi soltanto le funzionalità lese con l’infortunio tramite la riabilitazione fisioterapica, ma è altrettanto fondamentale che riacquisisca la destrezza e i gesti sportivi tipici del suo sport, ad un livello tale che lo riportino ad essere competitivo. L’atleta troverà in New Lite uno staff che gli permetta un recupero funzionale. Attraverso un programma individualizzato è necessario quindi un periodo di riatletizzazione, ovvero del completo recupero delle capacità condizionali e delle abilità sport- specifiche, prima del ritorno incondizionato all’attività agonistica per lo sportivo.

  Quando si parla di postura corretta, si devono tenere in considerazione molti aspetti che ne influenzano a loro volta altri tra cui: se la vostra struttura scheletrica è ben in asse o presenta disallineamenti, a partire dal controllo delle curve fisiologiche della colonna Vertebrale; se la muscolatura apporta le giuste sollecitazioni alla struttura e alle articolazioni o si è in carenza di funzionalità; se l’appoggio del piede presenta un problema per la posizione in piedi statica e per la locomozione. Insomma è bene valutare tutti questi aspetti in maniera generale e nelle loro specificità ponendo le basi per un programma individualizzato di ginnastica posturale. Il percorso di recupero prevede.

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