Prevenzione
Troppo spesso nello sport avvengono infortuni legati ad allenamenti fisici inadatti e/o incompleti che causano problemi di diversa entità all’organismo in fase di gara o nell’allenamento stesso. I Programmi di prevenzione nello sport sono utili sia per il rafforzamento dell’intera struttura sia per ridurre al minimo il rischio di infortunarsi. Per fare ciò occorre conoscere il più possibile il proprio corpo, prendendone sempre più coscienza. I programmi di prevenzione new lite saranno individualizzati, molto utili a stagione in corso ma soprattutto, per continuare ad avere una buona forma fisica, nel periodo “off” della stagione, ovvero quella delle vacanze. L’obiettivo è sempre la salute dell’atleta, non trascurando nessun aspetto.
