Ginnastica Posturale
Quando si parla di postura corretta, si devono tenere in considerazione molti aspetti che ne influenzano a loro volta altri tra cui: se la vostra struttura scheletrica è ben in asse o presenta disallineamenti, a partire dal controllo delle curve fisiologiche della colonna Vertebrale; se la muscolatura apporta le giuste sollecitazioni alla struttura e alle articolazioni o si è in carenza di funzionalità; se l’appoggio del piede presenta un problema per la posizione in piedi statica e per la locomozione. Insomma è bene valutare tutti questi aspetti in maniera generale e nelle loro specificità ponendo le basi per un programma individualizzato di ginnastica posturale. Il percorso di recupero prevede ginnastica posturale mirata alla rieducazione sotto il profilo mentale e della consapevolezza di quali possono essere le strategie per poter migliorare la propria postura ed il benessere psico-fisico durante la vita quotidiana.
GINNASTICA POSTURALE
La ginnastica posturale è un insieme di tecniche ed esercizi specifici volti alla sensibilizzazione e alla tonificazione della muscolatura dell’intero corpo umano, con l’obiettivo di mantenere e/o raggiungere un adeguato allineamento dei segmenti corporei in modo da evitare dismorfismi che possono portare a patologie dell’apparato muscolo scheletrico. Le persone sono spesso obbligate dalle attività quotidiane, sportive e lavorative a mantenere posture scorrette, asimmetriche che possono portare a problematiche di tipo cronico, sia a livello muscolo scheletrico che viscerale. Per risolvere ed evitare il manifestarsi di queste problematiche, New Litemette a vostra disposizione le proprie conoscenze, proponendo esercizi da eseguire sotto il controllo attento dei propri operatori, dispensando utili e semplici consigli da mettere in atto durante la giornata per far si che l’organismo ritorni al funzionamento e allineamento ottimale.
